綠色生活

12 8 月, 2012

來杯可口的酪梨牛奶

一直以來喝牛奶是很健康的一件事情,不過牛奶喝久了總是會膩的,搭配水果的話其實非常有趣,而水果裡面最營養的就是酪梨啦!酪梨對於懷孕的女性來說也是很棒的飲品。 酪梨的好處真的很多~ 酪梨因有豐富的油脂,有...

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11 8 月, 2012

[早餐] 地瓜優酪乳

之前腸胃有一陣子沒有很好(其實都很差=.=),所以我媽就推薦了地瓜加上優酪乳打成果汁喝,主要是地瓜是甜的、優酪乳是酸的,混在一起和酸酸甜甜很不錯,但主要是地瓜的營養成分很高,對於健康來說是CP值很高的...

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