平常都是騎我的小藍(金翔鶴100)到捷運站，再將小藍停放在捷運站後方的停車場，之後轉搭捷運上班，今天沒有注意到時間，所以有點晚出門，就將小藍隨便停放在停車場四周，也就是未依規定停放 XD。 下班之後一樣快樂地去騎著小藍回家，騎到一半忽然發現手把下方怎多了一條東西，回到家將它取下之後才發現是台北捷運對於亂停車的警告 >_< ，發現這個警告的造型還蠻特殊的。材質是塑膠，可用麥克筆在上面寫字，粉紅造型很可愛，隨手拍了幾張照片。 左邊為全身照，右邊為文字部分。

喝水尿尿，可說是最自然、最簡單不過的事了，但問起每天該喝多少水？該尿幾次尿時？卻少有人知，可見再簡單的事，也有高深的學問。 「多喝水、不要憋尿！」台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任盧星華每次碰到病患問起尿尿情事時，總不厭其煩地叮嚀再三。「多喝水」的標準是：每天至少喝8大杯水，換算成容積約3千毫升。「不要憋尿」指的是：有尿意就應去「解放」，千萬別憋到渾身不自在的地步。 盧星華表示，多喝水的好處在於可以預防尿路感染，因為人體每排一次尿，就可以將膀胱、尿道裡99％以上的細菌排出去。多喝水，多尿尿，當然可以避免這些細菌在泌尿系統裡作怪。不要憋尿，除了可避免尿路感染外，也可避免膀胱過度膨脹而造成缺血性傷害，預防膀胱無力併發排尿障礙。 一般說來，排尿障礙的臨床症狀可分頻尿、尿急、夜尿、尿失禁、小便無力、小便斷斷續續及排尿後仍滴滴答答等。盧星華說，尿失禁以上了年紀且有生育經驗的女性居多，她們通常在咳嗽、打噴嚏、跑步及爬樓梯的同時，尿液會不經意地滴下來，不僅影響日常生活品質，甚至還羞得不敢外出，久而久之，人際關係不嚴重退卻才怪。 尿不出來固然不好，動不動就想尿尿也不是件好事。盧星華強調，尿尿最怕過猶不及，「適時、適量最好！」如果以一天喝3千毫升水份計算，尿個4～6次都算正常，但有些人水喝得並不算多，可是一緊張就想跑廁所，就醫詳細檢查一番，恐怕是他們的最佳選擇。 看來真的要多喝水…. 資料來源: Yahoo 新聞 來源網址: http://tw.news.yahoo.com/050607/15/1x0zp.html

這幾天都看到這個轉貼的文章, 看到之後覺得真是好笑, 也佩服那個寫出來的人. 上班族總是要讓自己看起來很忙, 這樣業務就不會丟過來. 哈哈哈~~~ ■電腦：除非下班，否則請永遠保持開機狀態，螢幕顯示內容以較複雜的試算表格為佳 電腦記得不要啟動螢幕保護程式，以免讓人以為你處在暫停休息狀態。 ■釘在牆上的行事曆：必須搞得密密麻麻的，老闆交待的用紅筆給他圈出來！ ■個人記事簿：請攤開翻至有會議紀錄或客戶內容那一頁。 ■桌上請放置咬了一口的7-11御飯糰和喝到一半的果汁。 （表示你很忙、為了工作忙 到廢寢忘食） ■筆筒：一旁散置紅、藍、螢光三種顏色的筆及立可白，蓋子均須打開！ ■散亂的草稿紙或再生紙：最上面一張寫了一些東西，但字跡很草，有點看不懂最好。 ■桌旁必定置放一堆參考書本：必須以專業書籍為主，其中一本攤開擺置於最上方。 ■座位正前方必掛「座右銘」：內容以勉力自己一定要努力、一定為公司賣命之類文句。 ■張國洲強胃散、伏冒錠則適度擺置明顯處，以暗喻自己為公司的「賣命」！ ■全家福照片置放前方，可向主管會上司傳達家庭重要，但，你卻仍以公司為重。 做到醬子….. 就可以好好去躲在廁所睡覺了….！！！

有時候我們覺得別人變了 其實是自己變了 最近聽朋友告訴我這樣一則故事，Ａ和Ｂ是同學，念書時感情好得不得了，畢業後兩人分別創業結婚，Ａ的生意愈做愈大，最飛黃騰達的時候，公司裡有上百名員工，Ａ每天忙得不得了，漸漸和老朋友就不連絡了，偶爾Ｂ想打電話問候他，總是秘書接的，Ｂ也就不打了，關於他的近況都是從朋友那裡輾轉聽說的． 景氣不好，Ｂ的公司規模不大，但是穩扎穩打的作風，生意並未受到太多影響，Ａ的情況就不同了，飛黃騰達之後，Ａ養成了好大喜功的習慣，公司表面看起風光，其實有不少資金是向銀行貸款來的，幾次周轉不靈，廠商不願繼續通融，員工的薪水也好幾個月無法準時發放，終於撐不下去，公司倒了不說，還背千萬的債務． 有一天，Ｂ去拜訪客戶，在街上遇到Ａ，Ａ看起來神情疲憊，Ｂ已經聽說老朋友的事，他熱情拉Ａ一起吃午飯．開著車來到學校附近，在巷子裡一家不起眼的小店，Ｂ點了兩碗蚵仔麵線，還有滷豆腐和燙青菜，Ａ沒有想到Ｂ說請他吃飯，竟然如此寒酸，難道是見他落魄了，懶得應酬他，還是怕他會開口借錢，乾脆先裝窮，Ａ的心裡十分不舒服． 麵線送上來了，Ｂ說，你記得嗎？十年前我們在這裡念書時，你喜歡吃這家的蚵仔麵線，說他們的大腸處理得好，蚵仔也新鮮，那時候我們沒錢，只能吃麵線，連點個小菜都覺得奢侈，我想你大概很久沒吃蚵仔麵線了，我倒是常來這裡吃，也回味一下年輕時… Ａ不懂Ｂ究竟是什麼意思，不過，Ａ也想起來以前確實很喜歡吃這家的蚵仔麵線，為什麼畢業後再也沒來吃過，沒想到這家小店還開著，而且麵線還是很好吃，滋味完全不輸魚翅呢．Ｂ看Ａ吃出了滋味，便對Ａ說，我的公司小，不能和你闖下的局面比，但時機不好，如果你不嫌棄，就先來和我一起做吧，將來有適當的機會，你想要另起爐灶也行，或是我們哥兒倆就合作下去，都行． Ａ沒想到Ｂ會如此爽快伸出援手，Ａ的眼淚在眼眶裡打轉，將近十年沒連絡，Ｂ的情誼一點沒變，就像蚵仔麵線的滋味．Ａ為了掩飾自己的情感，故意捧起碗大口喝 湯，放下碗時，他說：「謝謝你，帶我來吃蚵仔麵線，我以為很多事都變了，原來還有長久不變的滋味．」 有時候我們覺得別人變了 其實是自己變了 有時候我們覺得一切都變了 其實只有自己變了